V tomto školním roce jsme opět zahájili s dětmi cvičení jógy.
Letos jsme si naše cvičení pojmenovaly „Jóga pro děti aneb hrajeme si na zvířata.“
Jóga nabízí dětem skvělé možnosti, jak vnést radost z pohybu, uvolnění a relaxaci. Cvičení začíná vždy lehkou říkankou a obrázkem, kterou si děti snadno zapamatují. Také se učíme zdravému dýchání a cvičení mozkových hemisfér pomocí rukou.
Renáta Sztrnadlová
